2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1429 kcal
|
脂質: 38.04g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 219.84g.
朝食: Marmellata di Ciliegie, Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Farina di Grano Integrale. 昼食: Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Melanzana, Zucchine, Couscous. 夕食: Pomodori Ciliegini, Aceto, Pangrattato, Uovo, Miele, Cipolle, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt Cremoso Vaniglia. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|