2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.8 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1043 kcal 脂質: 42.97g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 64.65g.   朝食: Rye Crispbread , Tomatoes, Fried Egg without Fat. 昼食: Cucumber (with Peel) , Woolworths Marinara Mix. 夕食: Olive Oil , Red Cabbage , Egg (Whole) , Onions , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Walnuts, Oranges . もっと...
1432 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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LenaChernyakの体重の記録


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