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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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951 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 116.95g.
朝食: Jasmine Tahine, DIA Biscoito de Arroz Integral , Mel, Mamão Formosa, Pão de Batata Doce, Cafezinho, Ovo Mexido, Jasmine Leite de Arroz. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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3052 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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