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Hoy haciendo mis ejercicios despues de beber alcohol la noche anterior ha sido un fracaso... y eso que hoy era un dia flojito xD
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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964 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Eroski Café Soluble, Azúcar, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Tarta de la Abuela. 昼食: Cebollas, Gallo Tallarines, Körniger Frischkäse, Zanahoria, Hummus, Tomates. 軽食/その他: Café con Leche Descremada. もっと...
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1820 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 21 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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