2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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566 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 30.03g.
朝食: Extra Pão Francês, Great Value Bacon em Fatias, Aviação Manteiga Extra com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Egg Omelet or Scrambled Egg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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