2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1784 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 146.73g | 炭水化物: 217.93g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Egg, Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Fareway Southern Style Hashbrowns. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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