2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1281 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Harry's American Sandwich Nature. 昼食: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Monique Ranou Jambon Blanc, Tipiak Couscous Parfumé, Saint Eloi Légumes Pour Couscous . 夕食: Chabrior Speculoos, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Haricots Verts, Parmentier de poisson. 軽食/その他: Schweppes Lemon Zéro, Top Budget Chocolat Noir, Harry's American Sandwich Nature. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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