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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2096 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 137.91g | 炭水化物: 228.50g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ. 昼食: 味噌汁, 焼きうどん. 夕食: ササミフライ, ブリの刺身, 味噌汁, 明太子, ご飯. 軽食/その他: 亀田製菓 ぽたぽた焼, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, コーヒー. もっと...
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