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Har börjat köra lite Crossfit flera gånger i veckan, sen var jag ute på en långpromenad kombinerat med joggning igår så har dragit på mig lite vätska därav viktuppgång från förra fredagen. Men har krympt 1 cm i midjan 💪🏃♀️🎽
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69.3 kg
これまでの減量分: 72.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2531 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 21.98g | 炭水化物: 531.35g.
朝食: Hårdkokt Ägg, Hårdkokt Ägg, Coop Räkor utan Skal. 軽食/その他: Marabou Pigall, Pepsi Mountain Dew, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Fisherman`s Friend Halstablett, Estrella Linschips Sourcream & Onion, Lösgodis. もっと...
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1925 kcal
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運動:
Promenad i lugnare tempo 3,8 km 6438 steg - 50 分, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
2020年 05月 2日 投稿者: rarolina82
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Ja och väldigt nyttigt för både knopp, kropp och själ 💪👌
2020年 05月 2日 投稿者: Terese3000
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