2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
957 kcal
|
脂質: 29.36g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Чай с Молоком, Европа Торт Морковный ПП . 昼食: Цикорий с Молоком, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Банан, Европа Торт Морковный ПП, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|