|
Glad igen😇😇
|
102 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
2381 kcal
|
脂質: 104.95g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 333.17g.
朝食: Kokt Ägg, Rydbergs Mimosasallad, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Rynkeby Ingefära Shot, Kalkon Skinka, Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. 昼食: ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Asia Vattenkastanjer, Bambuskott (Avrunna Fasta, Konserverad), ICA Kyckling Red Curry, ICA Asia Jasminris, Staropramen Öl Alkoholfri . 夕食: Santa Maria Green Jalapeno, Caj P Aioli, Vitlök, Kranvatten, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Violife Original Flavour BLOCK, Foci Energidryck, Santa Maria Garlic Salsa, Blandfärs. 軽食/その他: Fazer Skole Kridt, Mars Mars Glass. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|