|
Завтрак. Цельнозерновой хлеб, хумус, помидоры, яйцо и шпроты.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1484 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 160.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Dovgan Шпроты, Вареное Яйцо, Помидоры, Hummus, Biobio Vollkornbrot. 昼食: Кускус 2, Bratwurst 2, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. 夕食: Протеины, Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Десерт Желе с Бананом и Шпинатом, Alnatura Leinsamen, Яблоко. もっと...
|
|