2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1138 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 64.61g.
朝食: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Yoğurtlu Kereviz Salatası. 夕食: Karpuz, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kuzu Pirzola. 軽食/その他: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hurma. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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