2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1803 kcal
|
脂質: 74.60g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Славница Сосиски Молочные Оригинальные. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Скумбрия Холодного Копчения, Пюреха. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Хлеб. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Smart Рулет Бисквитный, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|