|
Доброе утро ☀️ Ну, что я могу сделать с собой, если нашла рецепт идеального завтрака?🌸 Творог Обезжиренный 200 гр (202 ккал) Данон йогурт термостатный 1,5% 125 гр (59 ккал) Banuti фруктовое пюре без сахара 59 гр (44 ккал) Голубика 45 гр (16 ккал) Миндаль 5 гр (32 ккал) Травяной чай Итого:353 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
942 kcal
|
脂質: 26.97g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Худеем За Неделю Чай Похудин, Голубика, Окей Миндаль, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. 昼食: Худеем За Неделю Чай Похудин, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Изюма, Соевый Соус, Оливковое Масло, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Rio Mare Тунец, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. 夕食: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Семушка Смесь Изюма, Худеем За Неделю Чай Похудин, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Цесарки. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. もっと...
|
|
1436 kcal
|
運動:
サーキットトレーニング - 50 分, ヨガ - 20 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|