2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2277 kcal
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脂質: 124.81g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 214.76g.
朝食: Торт, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Печень Свиная, Авокадо. 昼食: Торт, Лук, Морковь, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Грецкие Орехи, Свеклы. 夕食: Вацак Торт Вишенка , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Торчин Майонез Европейский 72%, Плавленный Сыр, Сельдь Соленая. もっと...
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185 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 2 分, Apple Health - 22 時間 58 分. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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