2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1077 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 102.74g.
朝食: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . 昼食: Бутерброд с Колбасой, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой). 夕食: Котлета Куриная. 軽食/その他: Апельсин, Тушеные Овощи. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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