2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
687 kcal
|
脂質: 25.61g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Журавли Детская Забава, Батон, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Мороженое Пломбир, ВкусВилл Пресервы из Рыбы . 軽食/その他: Чай, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|