2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1073 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Pisang, Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 夕食: Urap, Rendang. 軽食/その他: Kurma, Bakwan, Telur Dadar. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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