|
"Cause I’m happy to have a job
I’m happy to have a job
Oh, I’m happy to have a job..." (Seasick Steve) С праздником весны и труда, трудяги FS! 💪😅🥳
|
88.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
2349 kcal
|
脂質: 109.59g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. 昼食: Каждый День Лимонад, Кофе (из Молотых Зерен), Джаз Арахис в Шоколаде, Сладонеж Сладонежная Картошка, Гармония Сметана 20%, Смородиновый мусс, Ашан Соус Сырный Майонезный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 夕食: Магнит Банан, Интелл Финики, Чай, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Каждый День Лимонад, Чай, Леденец Мятный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|