2020年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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870 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 68.28g.
朝食: Salatalık, Doğal Peynir, Yumurta. 夕食: Cacık, Tavuklu Pilav. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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