2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1079 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 77.53g.
昼食: Água com Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Cebolas, Chuchu Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Pimentão, Spoleto Cenoura, Repolho Verde, Abacate, Borrussia Salsichão, Chuleta Bovina, Vazio, Bolinho de Arroz, Iogurte Natural de Leite Integral. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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