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sahur nasi 95 gr tempe orek 25 gr ikan 30 gr sawi 140 gr kangkung 20 gr
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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695 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 72.96g.
朝食: Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng, Tempe. もっと...
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