2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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735 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 17.41g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Alnatura Agaven Dicksaft, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Doppelherz Omega-3, Kaffee. 夕食: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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