2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1022 kcal
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脂質: 81.87g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 7.17g.
朝食: Liebendorf Сыр Маасдам, Сыр Камамбер, Президент Сыр Бри, Бронекофе. 夕食: Европа Заливное из Свиного Языка , Шинка, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Станем Друзьями Авокадо . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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