2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 197.32g.
朝食: Morrisons Purple Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Gala Apples. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Italian Dressing, Green Peas, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Tesco Baby New Potatoes, Tartare Sauce, Fish Fingers (5). 軽食/その他: Magnum Vegan Almond, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Mom's Low Fat Carrot Cake Muffins. もっと...
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体重に変化ありません
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