2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1853 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 146.46g | 炭水化物: 214.83g.
朝食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Fareway Southern Style Hashbrowns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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