ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1392 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 204.25g.
朝食: Fırında Patates, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği, Zeytin. 昼食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. 夕食: Makarna, Makarna, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Ananas, Yeşil Erik. もっと...
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