2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1795 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 170.03g | 炭水化物: 104.04g.
朝食: Капуста Белокочанная, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. 昼食: Говядина, Увелка Гречка, Чечевица Вареная, Яйцо. 夕食: Лента Сыр Косичка, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 軽食/その他: Лук. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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