2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1746 kcal
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脂質: 146.48g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Walden Farms Caramel Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom, Nespresso Koffie. 昼食: AH Avocado Eetrijp, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek, Hardgekookt Ei. 夕食: Aroy-D Kokosmelk, AH Verse Slagroom, Walden Farms Caramel Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. 軽食/その他: Amandelen, Gin, Gin, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Citroensap, Royal Club Tonic Light, Walnoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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