2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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282 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 6.01g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Torku Fındık Ezmesi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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