2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1195 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 116.10g.
朝食: Колбаса, Салат Овощной, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной, Хлеб Черный, Куриная Отбивная. 夕食: Зеленый Борщ, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Зеленый Борщ. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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