2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1305 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 162.53g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Melon, Bjorg Pain Complet de Seigle, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Heinz Tomato Ketchup, Cassegrain Petits Pois, Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Melon, Odyssée Truite Fumée, Ail, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), Endive, Pizza au Fromage. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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