2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1524 kcal
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脂質: 43.92g | たんぱく質: 127.47g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Фундук Сушеный, Черная Смородина, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Молочный Мир Творог 1%. 昼食: Ягодный Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Александровский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. 夕食: Ягодный Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Александровский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. 軽食/その他: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочный Мир Творог 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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