2020年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1138 kcal
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脂質: 91.95g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 37.56g.
朝食: Яблоко Зеленое, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Боровково Шашлык в Маринаде из Филе Цыпленка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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