2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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438 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 57.84g.
朝食: Pisang, Tong Tji Teh Hijau. 夕食: Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Tong Tji Teh Hijau. 軽食/その他: Perkedel Jagung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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