2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1179 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ditsch Laugen-Croissant, Rispentomaten, Ja! Remoulade, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cappuccino. 昼食: Delikato Joghurt Dressing Light, Gekochtes Ei, Putenbrust Fleisch, Aldi Datteltomaten. 夕食: Papaya. 軽食/その他: Teekanne Grüner Tee. もっと...
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週に7 kg減量中
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