2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1655 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 昼食: Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Woolworths Turkish Bread, Coon Extra Tasty Cheese Slices. 夕食: Steamed Rice, Curry Puff, Panang Curry. 軽食/その他: Coles Unsalted Cashews. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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