2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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756 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 65.50g.
朝食: Griffin's Sugar Free Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. 昼食: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Medifast Macaroni & Cheese. 夕食: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Optavia Honey Sweet Potatoes. 軽食/その他: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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