2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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748 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 96.29g.
朝食: Tempeh (Cooked) , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 昼食: Date, Potato Croquettes. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Spinach (from Fresh), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Kraft Biskuat Energi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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