2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1596 kcal
|
脂質: 97.58g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 79.03g.
朝食: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pieczony Schab Wieprzowy, Iberia Oliwki Czarne, Biedronka Awokado, Sante Siemię Lniane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Biedronka Jajka M. 昼食: BakaD'Or Słonecznik Łuskany. 夕食: Gotowany Seler, Gotowana Zielona Kapusta, Zupa pieczarkowa TM [24.04.20], Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Natura Food Suszone Jagody Goji, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Sante Siemię Lniane, Piątnica Śmietana 18%, FruVita Skyr Naturalny, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Sante Otręby Owsiane, Sante Otręby Pszenne, Inka Kawa Zbożowa, Delikate Twaróg Półtłusty. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|