2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1789 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 98.83g | 炭水化物: 194.27g.
朝食: Полет Пряники Имбирные, Banana, Strawberries, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Блины На Молоке, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Egg, SPAR Каша Гречневая Отварная. 夕食: Grilled Chicken, Mashed Potato. 軽食/その他: Dried Coconut , O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Варенье из Жимолости, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Date. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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