2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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2039 kcal
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脂質: 116.08g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, North Coast Naturals Organic Hemp Protein, Raspberries, Kirkland Signature Walnuts, Liberte 2% Greek Yogurt, Cinnamon . 昼食: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium), Fontaine Sante Caramelized Onion Hummus, Kraft Marble Cheese Shredded, Flour Tortillas, Spinach , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Swiss Delice Petits Suisses Milk Chocolate, White Grapes. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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