2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Kewpie Thousand Island Dressing, Pepes Tahu, Fitbar Chocolate, Nanas, Semangka, Kolak, Sate Ayam, Cireng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Jeruk Bali, Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Pepes Tahu. もっと...
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633 kcal
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運動:
睡眠 - 10 時間, ピラティス - 10 分, ダンス（低速ステップ） - 20 分, Apple Health - 13 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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