2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
896 kcal
|
脂質: 40.21g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 47.07g.
朝食: Café, Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Peito de Frango. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|