2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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851 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: عصير الليمون. 昼食: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), خيار مخلل 🥒 مخلل, سلطة الخضر المختلطة, البطاطا المقلية, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. 夕食: البطيخ, نادك زبادي. 軽食/その他: الليمون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مياة غازية كراش كراش. もっと...
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週に7 kg減量中
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