2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1643 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 165.41g | 炭水化物: 90.71g.
朝食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Foodspring Crema Proteica Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Ciao Carb Protopasta Penne, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. 夕食: Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Iper Macinato Bovino Adulto . 軽食/その他: Schweppes Arancia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Myprotein Impact Whey Protein, Biscotti Regina. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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