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Minion1990
日記
2020年 04月 29日
Minion1990の日記, 2020年 04月 29日
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2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg
これまでの減量分:
8.8 kg
.
残り:
14.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 29日:
1066 kcal
脂質: 41.15g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 132.91g.
朝食:
Honigmelonen, Himbeeren.
夕食:
Aldi Lasagne, Ja! Schokopudding.
軽食/その他:
Gut & Günstig Apfelnektar.
もっと...
2385 kcal
運動:
料理 - 30 分, 家事 - 25 分, ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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コメント
👍🏻
2020年 04月 29日 投稿者:
toumana
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