2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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890 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: Яйцо, Сало. 昼食: Шоколадное Печенье, Конфета, Печень Свиная, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Морковь, Сыр Российский, Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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