2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.5 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1330 kcal 脂質: 70.65g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 127.07g.   朝食: Tarte au chocolat, Café Expresso, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Omelette complète, Pommes de Terre Sautées, Carottes Cuites, Melon. 夕食: Miel, Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Soignon La Bûchette de Chèvre. 軽食/その他: Lorina Limonade Artisanale, Auchan Saucisse Sèche . もっと...
1854 kcal 運動: 走る - 時速10km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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